سفارش تبلیغ
صبا ویژن
روان شناسی و مشاوره
 
توصیه هایی برای مطالعه دیداری ها

 

1- زیر اطلاعات مهم و اصلی درس خط بکشید.

2- از رنگهای مختلف برای مشخص کردن اطلاعات مهم استفاده کنید.

3- مفاهیم ، کلمات و عبارات مشکل را نشانه گذاری کنید.

4- دیاگرام و نمودارها را به مثالهای کلمه ای ترجمه کنید.

5- از روش های تصویرسازی روابط بین مفاهیم یعنی درخت حافظه و ضمیرنگار استفاده کنید.

6- یک مجموعه از نمادهای جذاب و معنادار برای یادداشتهای خود استفاده کنید مثلاً از علامت ستاره برای نشان دادن اهمیت یک موضوع استفاده کنید.

7- در کلاس درس ، نزدیک تخته بنشینید تا بتوانید تخته را واضح ببینید و تصاویر و معلم را به وضوح مشاهده کنید.

8- به معلم زُل بزنید و تمام نشانه های تصویری معلم را برای دریافت نکات مهم و کلیدی دنبال کنید.

9- با استفاده از مدادهای رنگی سعی کنید موضوع اصلی و موضوعات فرعی مربوط به هر درس را بصورت فهرست بندی برای خود ، روی کاغذ داشته باشید.

10- یادداشتها و خلاصه برداریهای خود را دوباره مرور کنید.

11- بدون نگاه کردن به یادداشتهای خود سعی کنید فهرست موضوعی هر درس را همراه دیاگرام های کلیدی آن روی کاغذ ترسیم کنید.

12- کاغذهای کوچک فیش مانندی را برای اصطلاحات کلیدی فراهم سازید.

13- یادداشتهای خود را با دیگران مقایسه کنید.

14- اگر فیلمهای آموزشی ویدئویی مرتبط با درس شما در اختیارتان هست ، حتماً به آنها نگاهی بیاندازید.

15- سئوالاتی را که حدس می زنید استاد مطرح کند ، در ذهن خود مرور کنید و برای هر سئوال ، جوابهای احتمالی را به فُرمت ضمیرنگار و درخت حافظه ترسیم کنید.

16- بدون استفاده از کاغذ ، چشمان خودرا ببندید و درس ها را در ذهن خود مرور کنید.

17- سعی کنید برای رسیدن به بهترین نتیجه ، مطالب را هم بشنوید ، هم ببینید و هم از طریق بازنویسی ، مرور و تمرین کنید.

18- موضوعی را در ذهن خود ترسیم کنید و بعد آن را بصورت اطلاعات نوشتاری روی کاغذ بیاورید. فراموش نکنید که بالاخره باید نهایتاً‌ هنر تبدیل تصویر ذهنی به نوشته را سر جلسة امتحان از خود نشان دهید.

19- قبل امتحان در ذهن خود تصویری از صحنة امتحان را تجسم کنید و خودتان را در صحنه ببینید که با اعتماد به نفس و تسلط کامل تمام سئوالات را جواب می دهید.

*ادامه دارد...


نوشته شده توسط علیرضا نصیرزاده(روان شناس) 89/5/25:: 11:6 عصر     |     () نظر
<      1   2   3   4   5      >
درباره
صفحه‌های دیگر
لینک‌های روزانه
لیست یادداشت‌ها
پیوندها
آرشیو یادداشت‌ها